Wenn man langfristig Abnehmen möchte, könnte die HCG Diät die richtige Maßnahme sein – erhält man HCG auf Rezept (weight loss prescription drugs) , wird die Diät von einem Arzt überwacht und man kann völlig unbesorgt abnehmen.

Die HCG Diät wurde vom britischen Physiker Albert T. Simeon entwickelt und ist innerhalb eines Zeitraums von mehreren Jahren entstanden. Ursprünglich ging es gar nicht darum, eine Diät zu entwickeln, sondern vielmehr darum, übergewichtige Jungen von unangenehmen Merkmalen wie Brüsten und üppigen Hüften zu befreien – beides Merkmale, die eigentlich charakteristisch für den Körper einer Frau sind. Da Simeon parallel dazu auch mit schwangeren Frauen und Menschen, bei denen eine Drüsenerkrankung die Ursache für ihre Fettleibigkeit ist, zu tun hatte, führte irgendwann eins zum anderen und er stellte fest, dass das Hormon HCG (humanes Choriongonadotropin), welches während der Schwangerschaft in der Plazenta gebildet wird, zu einer deutlichen Gewichtsreduktion und bei den Jungen auch zur Rückbildung der vermehrten Fettansammlung an Brust und Hüfte führte.

Heute wird die HCG Diät meist über einen Zeitraum von vier bis acht Wochen durchgeführt, in dieser Zeit bekommt man das Hormon per Injektion verabreicht und muss parallel dazu auf eine sehr reduzierte Kalorienzufuhr achten, die pro Tag nicht mehr als 500 Kalorien betragen darf. Gut ist es, wenn man HCG auf Rezept erhält, weil dann ein Facharzt die Diät überwachen kann. Oft werden dann auch Hormontests sowie eine Ernährungsberatung durchgeführt. Auf diese Weise ist ein gesundes und vor allem sicheres Abnehmen möglich, ohne dass man sich dabei in Gefahr begibt - und das Wunschgewicht rückt endlich in greifbare Nähe.